Псаммотерапия: ыстық құмның емі

Қазақ даласында көнеден келе жатқан әдіс — бүгінде шипажайларда бақыланатын ем-шара түрінде қолданылады.

Қалай өтеді?

Арнайы дайындалған, қыздырылған таза құмға денені (не оның бір бөлігін — бел, аяқ, буын) көміп, белгілі бір уақыт жатасыз. Құмның жылуы терең әрі біркелкі таралады, тері тыныс алуын бұзбайды.

Қандай мақсатта қолданылады?

• буын мен бұлшықет ауыруларында;
• омыртқа аймағындағы шағымдарда;
• жарақаттан кейінгі қалпына келу кезеңінде;
• жалпы шаршауды басу, қан айналымын жақсарту мақсатында.

Неге дәрігер бақылауы керек?

Құм ваннасы — жылу жүктемесі. Ол қан тамырларын кеңейтеді, тер шығарады, жүрекке жүк салады. Сондықтан уақыты мен температурасы жеке белгіленеді.

Кейін не істеу керек

Ем-шарадан кейін суға түсіп, су ішіп, 20–30 минут демалған дұрыс. Терлегеннен кейін суық желге шықпаңыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Ауыратын жері бірден басыла ма?

Жоқ. Жылу емдері жинақталып әсер етеді — курс аяқталғанда нәтиже байқалады.

Құм таза ма?

Шипажайларда псаммотерапияға арнайы дайындалған және тазартылатын құм қолданылады.

Балаларға бола ма?

Балаларға жылу емдері сақтықпен, жасына сай мөлшерде және дәрігер тағайындауымен беріледі.